什么是乳糖不耐受？

乳糖是存在于乳品和乳制品当中的主要碳水化合物，是一种由葡萄糖和半乳糖构成的大分子双糖，需要在乳糖酶的作用下被完全分解为葡萄糖和半乳糖后，才能被肠壁吸收。

当人体缺乏足够多的乳糖酶时，一但摄入过量的乳品和乳制品，其中的乳糖将不能被完全分解。而未被完全分解的乳糖会直接进入大肠，在大肠菌群的发酵下，生成一些短链有机酸（如：醋酸、丙酸、丁酸等）和一些甲烷、二氧化碳等气体，会导致人体产生腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻等症状，这就是所谓的乳糖不耐受。

乳糖不耐受有哪些危害？

如果宝宝长时间出现乳糖不耐受时，也就是宝宝大便次数持续增加的情况下，就容易对宝宝的生长发育造成影响，尤其是对宝宝的骨骼、大脑、智力等等。还容易对宝宝的胃肠功能造成影响，从而出现菌群失调的情况，或者是出现营养不良，严重的宝宝还会造成生命危险。

宝宝出现乳糖不耐受时，该怎么办？

乳糖不耐受，如果宝宝症状不严重的情况下，也就是说宝宝大便次数不多的情况，对宝宝的生长发育是不会造成影响的，也不需要特殊治疗的。

如果宝宝大便次数增多，影响了宝宝食欲的情况下，就会对宝宝的体重增长造成影响，甚至出现生长发育迟缓。所以，这时要根据宝宝的病情程度来选择用药治疗的。治疗原则主要是以预防脱水及口服调理肠胃的药物，对症治疗。

发酵乳代替有乳糖不耐受情况的宝宝。可以暂时不喝鲜乳，这个时候可以用发酵乳来代替平时常喝的鲜乳，比如像酸奶。发酵乳中的乳糖已有20%-30%被降解，宝宝饮用不但不会出现乳糖不耐受的情况，同时还非常利于消化以及吸收。

食用酸奶还能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，同时食用也非常方便。对于宝宝乳糖不耐受怎么办的问题，..还特别提醒，在平时生活中应该随时观察宝宝的反应，如果症状较轻的话妈妈可以采用少量多次的方法。