随着健康观念的不断普及，益生菌的作用也被越来越多所熟知。那么，该怎么判断自己是否需要补充益生菌呢？下面，快随河南益生菌厂家小编去了解一下吧！

目前临床上对益生菌的应用分别表现在：胃肠道疾病，肝胆疾病，新生儿疾病，过敏性疾病和健康促进作用。所以如果你已经诊断出有上述的疾病；或者仅仅是有了所谓「亚健康」状况，比如：反复呼吸道感染，慢性疲劳和焦虑，抑郁（脑肠轴效应），口臭，便秘等小毛病，都是可以采用益生菌辅助治疗的。  

而另一种特殊情况，就是在服用或者注射了抗生素以后。抗生素可以杀菌从而起到抗感染和消炎作用，那么益生菌也是菌因此也会被抗生素杀死。因此要等服用抗生素2个小时后，才能吃益生菌。