益生菌是否需要每天都吃呢？益生菌每天吃没有问题吗？下面，快随河南益生菌厂家小编去了解一下吧！

目前，没有发现成年人每天补充合理剂量益生菌有任何健康问题。因为益生菌不是营养素，它是通过定植并 存活才能起作用，因此每天合理剂量不会存在过量问题。

但是儿童不一样，儿童尤其是幼童，肠道菌群尚在完善建立中，因此滥用益生菌尤其是食用成年人的益生菌可能会让其正常菌群建立过程受到不良影响，以及对外来菌种产生依赖。