喝酸奶能够补充益生菌吗？下面，快随河南儿童益生菌厂家小编去了解一下吧！

和消费者的普遍认知不同，并不是所有酸奶中都含有益生菌，益生菌并不等于乳酸菌。

目前，超市中上架的大多都不是益生菌，而是容易让消费者混淆概念的“益生菌风味发酵”产品。按照消费者的一般理解，酸奶中都含有益生菌？实际上，并不是所有酸奶中都含有益生菌。因为国家对酸奶中是否含有益生菌没有强制规定，所以产品中都没有特别标注益生菌。

科信食品与营养信息交流中心发布的一份报告也显示，益生菌不等于乳酸菌。益生菌包含很多菌株，大多数益生菌属于乳酸菌中的双歧杆菌和乳杆菌。而乳酸菌一般是指能发酵糖并主要生成乳酸的细菌的总称。所以，并不是所有的乳酸菌都是益生菌，且有一些乳酸菌甚至可能对人体有害。只有健康功效经过科学验证过的、特定的乳酸菌菌株才可以称为益生菌。

喝酸奶很难帮助人体补充益生菌，想要补充益生菌还需要专业的益生菌制剂产品。即使很多酸奶发酵中都含有2~4种益生菌，但这部分益生菌是由于酸奶特殊的生产工艺而添加的，数量很少，很难到达人体肠道，对人体的功效也很有限。

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